Damengymastik
Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr
Dreifachturnhalle III
Hinweis Damengymnastik: Von Ostern bis Oktober findet Damengymnastik draußen statt – Treffpunkt Parkplatz, Sportplatz.
Walkinggruppe
Dienstag 16:30 – 18:00
Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
Freitag 16:30 – 18:00
Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
Zur Kräftigung der Muskeln, Sehnen und Bänder, zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Koordinations- und Gleichgewichtsschulung wird mit Unterstützung der passenden Musik und verschiedenen Kleingeräten wie z.B. Bälle, Bänder, Reifen und Seile der ganze Körper getrimmt, wobei Spaß und Geselligkeit nicht zu kurz kommen.
Zudem gelingt es Vorturnerin Kathi Gogolin, die Damen durch Angebote wie Nordic-Walking, Aerobic und Circle Training bei Laune zu halten und so regelmäßig anzuspornen, für die körperliche Fitness etwas zu tun.
Jeden ersten Dienstag im Monat trifft man sich zum Schwimmen im AQACUR. Dort wird dann Wassergymnastik oder AQUAJogging angeboten, was wiederum die Erhaltung der Gesundheit und Beweglichkeit fördert.
Trainer und Kontaktpersonen
Übungsleiterin
Kathi Gogolin
Damengymnastik
Tel.: 09941/8449
Mail: kathi.gogolin@gmail.com
Übungsleiterin
Dagmar Kuchler
Walking-Gruppe
Tel.: 09941/4834
Mail: dagmar.kuchler@t-online.de
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