Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr mit dem Turnverein starten, mehr Bewegung, mehr Ruhe, mehr Selbstfürsorge für Körper und Geist. Yoga vereint all das auf ideale Weise. Ab Montag, 12. Januar 2026, startet über den TV Bad Kötzting ein Hatha-Yoga-Präventionskurs, der nicht nur Vereinsmitgliedern offensteht, sondern auch externen Interessierten. Das Besondere: Der Kurs ist als § 20-Präventionskurs anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst. Wer eine besonders ruhige und regenerierende Yogaform sucht, ist beim Yin Yoga genau richtig. Dieser ebenfalls krankenkassenbezuschusste Präventionskurs findet mittwochs oder freitags statt. Yin Yoga wirkt tief im Gewebe, dehnt die Faszien und hilft besonders bei einseitigen Belastungen, langem Sitzen oder chronischen Verspannungen – oft stressbedingt. Gleichzeitig beruhigt diese Praxis nachhaltig den Geist. Du wolltest Yoga schon immer einmal ausprobieren oder dir bewusst Zeit für dich nehmen? Dann nutze jetzt deine Motivation zum Jahresbeginn und melde dich an.
Kursübersicht – Präventionskurse nach § 20 SGB V Hatha Yoga ab Montag, 12. Januar 2026 19:30 – 20:45 Uhr, Yin Yoga ab Mittwoch, 14. Januar 2026, 19:30 – 20:45 Uhr oder ab Freitag, 16. Januar 2026, 18:30 – 19:45 Uhr Rahmenbedingungen (für alle Kurse): 10 Termine Kursgebühr: 160 € bis zu 100 % Kostenübernahme durch die Krankenkasse TV-Mitglieder erhalten 10 % Ermäßigung Ort: Spitalplatz 4, 93444 Bad Kötzting Anmeldung & Information: info@koerper-glueck.com Abteilungsleitung Prävention: Übungsleiterin C und B Prävention Susanne Willenbrink Kontakt: Handy 01754031440
Wer sich mit tanzen fit halten möchte, kann dieses jeweils Mittwochs ab 18 Uhr bei Trainerin Nicole Nitzbon mit Tribal-Style Bauchtanz, welches nicht klassisch oriental sondern eine abgewandelte Form ist. Kontakt: Handy 01608977356
